AT变速箱应用的时间较早一些，技术相对较为完善成熟，应用的范围也最广。AT指的自动变速箱。在手动挡汽车上，换挡需要配合离合器操作，所以会体验到顿挫感。AT变速箱采用了液力变矩器来进行动力传递。它的缺点是传动的效率比较低，会造成油耗高的现象。AT变速箱的机构算不上简单，所以制造成本居高不下。各大汽车品牌在AT变速箱都有代表作品，比如宝马8AT，马自达创驰蓝天。它采用的液力变矩器能承受比较高的扭矩范围，可能适用于各种车型的发动机，比较可靠耐用。

CVT变速箱指的是无级变速箱，它可以依靠两个锥形盘实现连续的可变传动。优势是没有其它自动挡变速箱换挡的挫顿感，动力输出体验极为平滑。并且CVT变速箱没有AT复杂的行星齿轮部分，结构比较简单、造价成本也较低廉，油耗经济性不错。有一些日系车型采用CVT无极变速箱，所以可能才有平顺、省油的体验。但是CVT自身局限性比较大，承受的扭矩范围有限，所以不适合对动力要求强大的车型。比如思域，普通版本用的CVT，而性能版本Type-R用的则是MT变速箱。

这两个对比的话当然是at.的变速箱更好一点的啊。at的更稳定一点。cvt的平顺一点。但是还是at的好一些。

AT变速箱是有真实的的档位的，它的换挡动作是几个点，CVT变速箱没有真实的档位，可以随时随地变距，区分他们最好的方法就是，均匀给油起步加速，观察转速表的指针AT变速箱是有明显的升档动作，通俗讲就是转速升高后降下来再生高，而CVT变速箱是一直缓慢的提升转速或维持在一个转速。
两种变速箱的优缺点AT变速箱能够提供驾驶员良好的驾驶感觉，CVT可以让车子变得更平顺，省油。